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百骸。”

    赛牡丹点头，按着她的方法试了一下，果然舒服多了。

    以前运气，总是利用自身内力形成一股力量，在身体里游走，遇到阻碍便要个个击破，这才能打通任督二脉，提高功力。而连翘所教她的方法正好相反，血气上涌便让它上涌，借着它的力量把上涌之道理顺，血气下沉时便借力下沉，归于丹田。血气紊乱时，以静制动，偶尔借力使力，四两拨千斤，自身的内力就像惊涛骇浪中的小舟，被甩来甩去，却不会淹没。

    一盏茶功夫过去，赛牡丹舒服了许多。

    “meimei这内功心法从何而来，竟然有此神效。”

    连翘笑道：“是我爹生前好友所传授，我内功底子太差，无法修练太过深厚的内力，他便教我这讨巧之法，内力可能不见长，但足以养身调息之用。”连翘说的是陈伯。

    赛牡丹点头。“这正是养伤所用的最好的心法。”

    “赛jiejie你记住了这诀窍，下回阿不师兄若是受伤了，赛jiejie就可以教教他。”连翘调皮地冲着她眨眼睛，方才她深情低唤阿不，那语调就像在外面受了委屈的妻子要回家跟丈夫倾诉一般。

    连翘听得清清楚楚，直后悔自己抢了阿不的位置，影响了他们。

    赛牡丹脸一红，笑骂道：“meimei莫要胡说，以后都不许再打趣jiejie了。方才在外面已经丢了一回脸，meimei再说，jiejie没脸回美若仙了。”

    正说着，只觉得马车晃了一下。赛牡丹掀起帘子一看，是自己的手下假扮车夫，已经坐了下来。

    “不良帅有令，速回美若仙，近期都不要再出门了。”

    “知道了。”赛牡丹重新坐回到马车里，平心静气地开始调息。连翘也不吵她