第一百四十三章：北士岛 (第3/6页)

加满了。”

    陈远比划了个OK的手势，发动钓鱼艇，离开港口：“陈欣，过来开船。”

    “好。”陈欣高兴坐到驾驶位上：“油门给到最大不？”

    “随便。”

    “油门到顶，要注意安全哈，现在海上的渔船、渔网这些特别多。”周升道。

    “老司机了。”

    林晓月看向陈远：“你弟弟怎么没来？”

    “老二晕船，昨天出去回来，他就晕船了。”陈远道。

    “晚上在哪个岛露营？”

    “北士岛。网上看了攻略，说北士岛露营最好。”

    “我带游泳衣了，过去后教我潜水。”林晓月道。

    “好。”陈远看着王鹏，笑着道：“你不会潜水么？”

    “要说潜水,也会。就是潜不深。”王鹏道：“还有在水里憋气,我估计只能憋气一分钟。”

    “憋气要训练的。”

    “怎么训练？”

    “最简单的就是练习深呼吸。憋气,在窒息之前，慢慢地深呼吸隔膜，这么做会排出肺部不好的空气。吸5秒钟，屏住呼吸1秒，然后呼气10秒钟……在呼气的过程中，深呼吸两分钟，确保每一滴空气都排除……再就是呼气时用舌头抵住牙齿，这样可以控制空气的排放。”陈远说：“还有就是锻炼身体，强大肺活量。训练这个事情要慢慢来，不能急。每天训练的时间也不能过长……”

    “待会儿到了北士岛，潜水的时候你们可得看着我和王鹏哈。”林晓月说：“我们两个会一点水性，但不是很好。